Как правильно отрастить бороду

Не все мужчины, решившиеся отрастить бороду, знают, как правильно это сделать. Но все хотят выглядеть за счет обладания роскошной бородой более уверенными, сильными, обаятельными.

 Правда кроется в том, что ни одна борода в мире за всю историю человечества не росла однородно и гладко. Всем приходилось прикладывать усилия (и немалые!), чтобы ее дисциплинировать. У одних бороды излишне жесткие, у других — чрезвычайно волнистые, у третьих — избыточно плотные. Мы все разные — и люди, и бороды.

Как долго придется растить бороду?

Это наиважнейший вопрос, которым должен задаться каждый мужчина, решивший не просто не бриться месяц-два, а обзавестись солидной бородой.

Чтобы отрастить полную бороду, требуется от двух до четырех месяцев, хотя это варьируется от человека к человеку.

Скорость роста вашей бороды зависит от множества факторов, в том числе от расы, возраста и генетики.

Тестостерон, гормон, стимулирует рост бороды больше, чем любой другой фактор.

На самом деле, простое действие – положить бритву и сделать все возможное, чтобы уберечь руки от нее, гарантирует, что ваша борода достигнет стадии полного роста за надлежащее время.

Факторы ускорения роста растительности на лице

Процесс можно ускорить за счет сбалансированного питания в основе которого будет содержаться белок и биотин, физических упражнений, оптимистичного настроя, регулярного ухода за кожей лица, а также умения пользоваться расческой и маслом Чили Barbaro. Еще понадобится запас терпения. Большой. Знатоки проводят параллель между бородами и выдержанным виски — и то, и другое требует времени, внимания, любви.

Чистая и здоровая кожа — залог успешного роста волос

 Основная задача — это соблюдать чистоту, избавляясь не только от внешних загрязнений, но и от отшелушившейся кожи, естественных выделений пота, кожного жира. Своевременное мытье помогает раскрываться порам на коже, освобождаться от отживших поверхностных клеток, открывает доступ питательным веществам к волосяным фолликулам, в том числе «спящим». Получается, что за счет поддержания гигиены борода растет плотнее и гуще.

Здоровое питание — непременное условие

Не требуется изобретать ничего нового, искать тайные рецепты, а нужно прежде сбалансировать рацион питания. Из-за недостатка витаминов А, Е, С и группы В, а также многих микроэлементов, включая цинк, медь, железо, молибден, серу и кремний, волосы теряют природную привлекательность, редеют, истончаются, выпадают.

Биотин также улучшает здоровье кожи, в том числе кожи лица, на которой находится или будет находиться ваша борода. Он также поддерживает метаболические функции организма, снижает уровень холестерина и помогает регулировать уровень сахара в крови.

Дефицит биотина может привести к различным проблемам кожи, в том числе акне, дерматит, псориаз и зуд. На самом деле, плохое здоровье кожи является основным признаком человека, не имеющего здорового уровня биотина.

Физические нагрузки приближают цель

На первый взгляд нет связи меду решением вопроса, как правильно отрастить бороду и тренировками. Объяснение простое — чем больше в организме тестостерона, тем лучше обстоят дела с растительностью на теле. А уровень этого основного мужского гормона повышается при регулярных физических нагрузках в тренажерном зале, парке или дома. Генетику отдельно взятого мужчины не изменить, но мощный толчок организму для развития в правильном направлении способен задать каждый. Еще и осанка улучшится, благодаря чему борода будет носиться с большим достоинством.

Дружба со щетками и расческами

Чем отличается бурелом в чащобе от ухоженного парка при дворце? Догадались, к чему разговор ведется? Ответ применим и к бородам. Нельзя пускать дело на самотек, поскольку волосы будут расти хаотично, спутываться в колтуны, неприглядно выглядеть. Их требуется настойчиво дисциплинировать, задавая четкое направление роста. Лучший способ — расчесывать их утром и вечером деревянным гребнем или щеткой из щетины кабана. Эти нехитрые аксессуары помогают вычесывать все лишнее, диктовать волоскам желательное направление роста, стимулировать микроциркуляцию в коже лица. Гребнем легко придавать форму бороде, а также равномерно распределять полезные косметические средства — масла, бальзамы.

Психологи не бездоказательно утверждают, что регулярное неспешное расчесывание бороды сродни медитации, которая помогает быстрее достичь поставленной цели. Так ли это — проверьте на своем опыте!

                Какими средствами ухаживать за бородой?

Об этом можно почитать в другом разделе блога